比赛前一天抽空去了一次欢乐谷，这是我第二次去北京的游乐园，第一次是在99年去的石景山游乐园，当时很开心，所以一直想再去，这次来北京，想到奥运会期间肯定游乐园不会有很多人，不用排很久的队，应该能玩得很过瘾，结果到了才发现，人一点都不比平时的少，该排队的照样还得排队。

    天气很热，排了很久的队才玩到我最喜欢的过山车，不过那么多人，能排队玩到还是很开心。一一尝试了欢乐谷里的许多项目，最新鲜的是一个据说叫“水上漫步”的项目，人钻进一个透明的充气的球里面，随着球体在水面上滚动，人在球里面也跟着会滚动，头晕晕的，还憋气，里面的空气只够不到五分钟的呼吸所用，五分钟一到，马上就得出来，要不然可能会发生窒息。人在球里面的时候，感觉就像小老鼠一直在爬啊爬，球漂在水面上移动的感觉很奇妙。 欢乐谷蚂蚁王国

                                        和杨扬姐在鸟巢看奥运

                                        鸟巢外的夜景

       来北京有半个多月了，今天回上海，回去要专心练球，备战十月份的比赛。

最先看到的男子体操比赛，邹凯和肖钦 稳稳地拿下了自由操和鞍马的金牌，今年真是中国男子体操队的大丰收之年阿，由衷地为他们高兴。女子体操程菲很可惜，平时看她的比赛，是发挥很稳定，心理素质非常好的一名选手，只是今年奥运会主场作战的压力实在太大，多少影响了这个女孩的发挥，不管怎么样，我还是很相信她的夺金实力，程菲19号还有一个单项平衡木的比赛，祝愿她，为她加油！

最惊心动魄的一场比赛可能是男子羽毛球单打决赛，林丹和李宗伟这两位世界排名顶尖的选手用自己的出色表现为观众奉上了一场精彩的对决，林丹很不错，经历了亚运会后的低潮期，顶住外部的各种质疑和压力，终于以一块份量最重的奥运男单金牌来证明了一切。林丹赛后狂喜激动的表现让人印象深刻，胜利时分，李永波总教练与林丹拥抱，后者激动的眼泪.......这一幕震撼了在场的观众，应该也感动了所有电视前为他加油的人。

   最稳定发挥的比赛当属跳水公主郭晶晶的三米板决赛， 如此重大的比赛和高度的心理压力，换作任何一个人都会紧张，可是她表现得很平静，丝毫看不出她有压力，甚至看上去还很轻松，也许内心正承受着高压，但表面波澜不惊，也有可能就是十分自信，没问题，一定能拿下比赛。不管是哪一种心情，郭晶晶在最后一跳时表现都那么稳定、出色，除了无可挑剔的实力，这份沉稳自信，优秀的心理素质实在令人惊叹，佩服。

   这几天没去现场看比赛，忙了一些工作，与孩子们有关。
   有一些来自阜阳的艾滋病儿童来到北京感受奥运，我和杨扬、李宁带领孩子们参加游戏，参与运动，这些孩子们的笑容与北京奥运会开幕式上的孩子们一样的灿烂，一样能带给我们震撼力，作为一名运动员，能带领他们体验体育运动带来的快乐，能通过自己从事的行业为这些可爱的孩子们带去美好的回忆，我觉得很幸福。         
                 
       

    比赛场上的胜败常而有之，不管结果如何，用心参与、奋力拼搏的过程和风度是最重要的，就像昨天的马术比赛，首次出现中国选手的奥运会马术比赛上，19岁的华天尽管遗憾出局，但在赛后问及失利原因时，他把责任全部归结到自身，没有提及任何外部因素诸如天气、马的状态等，小小年纪就有如此风度，十分让人佩服，相信今后他一定能有好的成绩。生活中、赛场上，我们会为每一个努力的人加油。

    同样让大家会为之欢呼感动的人还有中国体操男团的小伙子们，相信大家都看了这场堪称完美的比赛。为了看到这场比赛，早上七点就出门赶往赛场，走了传说中的“三百米”距离（其实估计有三千米之多）才到达观看场地，十分辛苦，但体操队小伙子们精彩的表现让我们这些观众觉得非常过瘾，非常感动，走得再累也值！

   具体比赛细节，大家有目共睹。稳定的发挥，良好的心理素质和实力，无论是“铁臂阿童木”黄旭、老大哥杨威，还是王者气质的小鹏，还有每次都能稳定打头阵的陈一冰、年轻可爱但实力老道的邹凯，每次出场都让全场沸腾。有人戏称中国体操男队这次表现出了太多的完美，应该改名为“完美队”。
    男儿有泪不轻弹，在这完美时刻，体操队的小伙子们几乎是集体“飚泪”的情景感动了现场的观众，每一个人都在心底、在嘴里、在掌声中为他们高兴。

         今天看比赛时与熊倪大哥和小双大哥

                                         进场前的预演“加油”

    8月7日，有幸作为北京奥运圣火北京站传递的第193棒火炬手参与火炬传递。得知自己能当选首都北京站传递的火炬手，心情无比激动，尽管在火炬传递的前一晚，已经把第二天可能会有的细节都准备好了，包括火炬传递服、配套的鞋袜、传递跑步的速度、交接姿势等等，但在走进传递队伍的时候还是很紧张，直到接过火炬，脑子里突然变得很安静，几分钟后，我把火炬交给了下一位火炬手（时间好短哦），世界又开始变得嘈杂，后来有人问我，为什么跑得那么快，我还很纳闷，有吗？我觉得自己跑得很慢啊，是传递距离比较短的缘故吧，他们把视频找给我看，我才发现真的是跑的太快了，奇怪，跑的时候我居然一点都没有意识到速度太快，呵呵。传递火炬感觉很神圣，很神奇。

   台球项目运动员一共有三人当选北京奥运火炬手，除我之外，另外还有丁俊晖和梁博文，这是社会对我们台球项目的认可和支持，很感激，也很自豪。

    8月8日晚，和中国运动员教育基金的同事们一起在电视机前观看了盛大的北京奥运会开幕式。之前公众对开幕式的种种猜想，都在当晚得到了解答和印证。开幕式绚丽恢宏的场面，融合了诸多鲜明的中国元素，气场庞大的中国特色音乐和舞蹈、水墨画、和字演变、缶鼓、阿拉伯数字及汉字的倒计时投影，美仑美奂，让人眼睛都不敢眨一下，生怕错过每一个瞬间。
    本届开幕式，除了眼前一亮的中国特色，还有一大惊喜的是北京奥运圣火点燃最后主会场的主火炬手--李宁先生，因为之前和朋友开玩笑打赌点燃主火炬的人选，我猜的正是李宁先生。

    北京奥运会真的来了，就在眼前，大家一起享受这崇高的体育盛宴，为运动员们加油喝彩吧。我今天也要去现场看击剑比赛啦。

   活动现场的大屏幕上，偏远地区的孩子，踢着一只破旧得不成样子的足球，体育器材的缺乏使得很多孩子只能通过跑步来锻炼，这一幕情景十分让人心酸，同时也十分感动于这些孩子们苦中作乐的乐观精神。

    作为一名运动员，我深刻体会到体育运动给我们带来的激情和活力，今年的北京奥运会，更是让全中国都感受到了体育带来的热情和振奋，因此也特别希望那些在边远山区的孩子们也能分享和感受到体育带给人的快乐和活力，能更加健康积极的成长。非常荣幸通过参加“冠军课堂”这个公益活动为这些孩子尽自己的一些力量，希望有机会可以亲自去探望他们，让他们了解更多的体育运动。

    活动当天天气很炎热，但从活动开始到结束，依然有很多观众积极参与拍卖，能帮助这些孩子们，他们表示自己也感觉很幸福，这让我深受感动。本次活动拍卖的善款将全部透过“爱德基金”送往山区，为山区的孩子们提供体育教育和相关的体育器材。

    结束冠军课堂的活动，便赶往北京，正式将BCA比赛获得冠军的全部奖金透过中国青少年发展基金送往灾区，希望能帮助灾区的孩子和孤儿。记得我从97年打球到现在一路走来，除了父母的支持外，也得到过很多社会人士的帮助，而在我有能力的时候，我也希望尽可能帮助更多需要帮助的人。

   我推荐了一个类似中国某综艺节目中copy不走样的游戏来玩，但是内容稍有变化，是跟九球有关，规则如下：每个人模仿一些WPBA参赛选手打球的动作，游戏一共有6个人参与，由1号出题并做动作给2号看，在此过程中，其余的选手不能偷看，再由2号选手将动作传递给3号，依此类推。因为每个选手打球的动作和习惯都不一样，加上每个人对被模仿的选手的动作了解都不一样，所以闹出了不少笑话。

   比赛结束后，大家第二天早晨要搭早机离开密西根，所以我们一行6人打算在电影院里度过那晚。买票时，售票员看我们几个个头小小的，一副学生的样子，理所当然的给了我们6美元的学生票，而vivian 却拿着8美元的成人票。当时，她很无辜地看着我们，我笑着对她说，We are students.You are adult.大家都爆笑到不行。

  贴几张我在美国时和朋友一起的照片：

       晓婷在这里，一如既往，祝大家开心生活！

                                   Tony Robles         Mika  Immonen

     这次到了纽约，住在朋友家里，基本上每天都有丰盛的食物，但还是很想念中餐的味道，于是礼拜天的时候，几个朋友聚在一起，大家临时决定做几样自己拿手的食物。一通超市采购后，大家基本上都找到了自己所需要食材，约定每个人做两道菜或者点心。
     我很喜欢吃辣，所以我做的两道菜都是相当的劲辣，动手之前，我其实不是很有把握，在家的时候，爸爸做菜十分专业，妈妈做菜也相当好，辣得相当美味，很得我心，因此基本上我做饭的机会十分的少，但基本上做出来的菜都还可以。

    第一道青菜：炒卷心菜，以前没有做过这道菜，只好先找“救兵”，一通电话打回去，妈妈“遥控指挥”了各项细节及注意事项后，厨房就交给我忙乎了。听说我要自己做饭吃，妈妈也放心了很多，不再那么担心我的吃饭问题了，只是这次没办法变瘦了...  。   

     在我独占厨具专心对付着卷心菜的时候，听到一阵咳咳声。原来由于放了很多辣椒，气味相当的呛鼻，而且美国家庭很少炒菜，屋子里没有油烟机，呛鼻的辣椒味道没办法出去，呼啦啦一下弥漫了整个屋子，我在厨房已经暂时适应这种味道了，所以还好，倒是大家很不适应，一个一个都被熏得没处躲，纷纷抢枕头当“盾牌”。实在没办法了，只好把卧室门关着，开大门和阳台门通风，我炒到一半也跑出去透气，简直太不容易了。
      然而最后卷心菜出锅，卖相很不错，味道也是出乎意料的好，觉得还是很值得的。

      接下来的第二道菜，红烧鸡爪，这道菜之前做过，所以做起来稍微容易一点，由于这也是相当辣的菜，我做这个菜的时候，不敢大口呼吸，自己的脸憋得通红，十分狼狈呀......    

      除了我的两道菜，朋友们也各自拿出了“绝活”，金佳映做了地道的韩国辣猪肉和味噌汤：

          Caroline也贡献了亲手制作的奶油巧克力蛋糕和蓝莓蛋糕。

                      
      最后，一顿丰盛的大餐便新鲜出炉了，饱餐一顿，十分开心：

        很晚了，明天再说说前几天在纽约参加的一场比赛。

                                               BCA的球具展

                                       朋友家的“大厨”在自制barbecue

                                            后花园

                            这三位都是WPBA的选手，知道她们的名字吗

    此行来到纽约，主要是为了学习球技，这里有很多高水平的球手，这段时间，希望能结交到很多朋友，也希望自己球艺更有进步。

    这两天跟朋友家的孩子相处，看到他们天真活泼的样子，会不由自主想到四川地震灾区的孩子们，在灾区重建的过程中，这些孩子十分需要关爱和帮助，不论是他们今后的生活还是教育，当然还有心理创伤的治疗，所以，回国后，会将这次BCA赛事的冠军奖金全部捐给灾区，主要用于帮助灾区的儿童，愿他们能健康成长。